生活習慣改善
こんにちは! ねねこです! 7月21日!日曜日! 今日はお休みの人が多いのかな? 休日だからって遅くまで寝ていませんか? まだ寝てる人もいるのかな?? 「平日頑張ったんだから休日くらい長く寝させてよ。」 っていう声が聞こえてきそうだけど、、、 今回は…
1日中何もしないで お布団の中でごろごろしていたい。 そんなことしてる暇も 時間も場合もないので、今日も お布団の中から這い出ます。 いつもは 5時台に起きるようにしていて、今日は夜勤明けの次の日だから 7時台に起きました。 ほとんど8時だった気もす…
みなさまこんばんは! ねねこです!最近カラッと晴れた良いお天気が続いてますね!!太陽が出ていると あったかいし気持ちも晴れやかにしてくれますね!!なんだかポジティブな気分にさせてくれる太陽さんですが、 太陽にはもっとすごい効果があるのです!タ…