こんにちは！ ねねこです！お久しぶりです！ 長らく放置していました。これからはちょこちょこ更新できるよう頑張る・・・ます。← 寒い日が続いてますね。 身体を冷やさないよう腹巻き・レッグウォーマーが欠かせません。乾燥が気になるからほんとうは使いた…
こんにちは！ ねねこです！ 7月21日！日曜日！ 今日はお休みの人が多いのかな？ 休日だからって遅くまで寝ていませんか？ まだ寝てる人もいるのかな？？ 「平日頑張ったんだから休日くらい長く寝させてよ。」 っていう声が聞こえてきそうだけど、、、 今回は…
こんにちはー。 ねねこです(*'ω'*)お風呂は健康にいいよー。っていう話をよく聞くので、 （実際ねねこもそう思っているので） お風呂の素敵な効果について調べてみたよ(*'ω'*)これを読んだら 「お風呂ってこんなにすごいのか！！」ってびっくりすると思うか…
こんにちはー。 ねねこです(*'ω'*) Youtubeでモーニングルーティンとかナイトルーティンの動画を見たりするんだけど、 (インテリアとか家具配置とか見られるからけっこう好き) ナイトルーティンを見てるとお風呂の中でスマホ見ながら入浴している人がけっこ…
生理痛の辛さから、 「女の子やめたい。」 「男になりたい。」 「生理なんてこなければいいのに。」 こんな風に思ってました。 多分私だけじゃないはず。 生理初日がすっごく重くて、 前もって痛み止め飲んでた時はまだマシだけど、 飲んでなかった時はほん…
みなさまこんにちは！ ねねこです！ 前回の更新日時を見てみたら、約2か月前でした。 (´・ω・`) 毎日更新とは・・・。 (´・ω・`) これから・・・ これから・・・ 気を引き締めて、ちょこちょこ更新していきたいと思います。・・・していきます！！ こういう…
みなさまこんばんは！ ねねこです！ 何日ぶりの更新だ？ わからないくらい久しぶりの更新であります(*'ω'*) 現代は小学生でもスマホを持っている時代ですよね。ねねこが小学生の時は、 そんなもの持っていませんでしたよ(´･ω･｀)高校生になって初めて携帯と…
1日中何もしないで お布団の中でごろごろしていたい。 そんなことしてる暇も 時間も場合もないので、今日も お布団の中から這い出ます。 いつもは 5時台に起きるようにしていて、今日は夜勤明けの次の日だから 7時台に起きました。 ほとんど8時だった気もす…
よーく眠れた日の朝は、 すっきり目覚めて気持ちがいいですよね。 逆に なかなか眠りにつけなかったり 夜中に何度も起きてしまった日の朝は、 目覚めてもぼーっとして ベッドの中でだらだらしてしまいませんか？ それは眠りが浅い証拠！！ 睡眠を見直す必要…
あなたは自分の肌が好きですか？？ クマがあっても、 ニキビがあっても、 毛穴が目立ってても、 くすんでても、 カサカサしてても、 ざらついてても、 しわがあっても、 しみがあっても、 たるんでても、 むくんでても、 自分の肌が好きって言えますか？？「…
＊画像はラベンダーではございません() みなさまこんばんは！ ねねこです！ 「あーっ、今日は疲れた！！リラックスしたーいっ！」って時ありますよね。誰にだってあると思います。なんか疲れたなって感じる時 リラックスしたい時そんな時に最適な手っ取り早…
言葉は大きな力を持っています 「なんだ、なんだ。宗教か？」って思われるかもしれませんね。笑 でも、ほんとのことなんです。 『最悪』 今まで生きてきた中で、 この言葉を放ったことがある人はどのくらいいるでしょうか。おそらく、 ほとんどの方が一度は…
みなさまこんばんは！ ねねこです！最近カラッと晴れた良いお天気が続いてますね！！太陽が出ていると あったかいし気持ちも晴れやかにしてくれますね！！なんだかポジティブな気分にさせてくれる太陽さんですが、 太陽にはもっとすごい効果があるのです！タ…
みなさまこんにちは！ ねねこです！新年が明けて、少しの連休が終わり、 通常通りのお仕事や授業が始まりましたね。みなさまほんとに毎日毎日頑張ってらっしゃる。交感神経フル稼働ですよね(´･ω･｀)みなさまが思っている以上にほっと一息つく時間って大切な…
[ ]みなさまおはようございます！ ねねこです！少し成長したねねこを見てください(ﾉ)･ω･(ヾ) ある日のお話。 ねねこ︰アルビオンの美容液買ったの！！ そろそろ自分にもお金かけていいかなぁと思って！！ 相手︰へぇ･･･美容液って1000円くらい？ねねこ︰え･･…
みなさまこんにちは！ ねねこです！ こう寒いとあったかいお風呂に浸かりたくなりますね！なりますよね！？ お風呂にはいろんなメリットがあるよーと言われていると思いますが、 良質な睡眠をとるためにも非常にメリットがあるのです！今回は良質な睡眠をと…
みなさまこんばんは！ お疲れ様です！ ねねこです！前回の記事に引き続いて、 良質な睡眠をとる方法をご紹介したいと思います！ こんな感じでね、すやすや眠りたいですよね。 今回も比較的手軽に取り入れられる方法だと思うので、 ぜひ参考にしてください！ …
みなさまこんばんは！ ねねこです！ 毎日毎日、仕事に学業に 現代人はやることが多くて疲れちゃいますよね。 疲れを取る手っ取り早い方法は、良質な睡眠をとることです！ ちゃんと眠れてますか？ 朝すっきり起きられてますか？ 起きた後疲れが残ってませんか…
みなさまこんばんは！ ねねこです！ 寒い日が続いてますね！ 東北地方は寒波の影響で雪がたくさん降ってますが、 関東も雪が降るんじゃないかってくらい寒いです。 寒い日はずっとお布団にいたい気分ですよね！ 今週末は更に気温が下がるということで、防寒…
みなさまこんばんは！ ねねこです！ ところで、みなさま。 肌荒れに悩んでませんか？？ 肌荒れの原因知りたくないですか？？ 知りたいですよね？？ 美の伝道師(?)ねねこが、あなたの肌荒れの原因をお教えしましょう！ (誰) ㊟全員に当てはまるものではござい…
みなさまこんばんは！ ねねこです！ 今日は『生理中の悩み』について話していきたいと思います。 平均的な周期で言うと、 28日に1度のペースで生理がやってきますね。 人によって速かったり遅かったりするかもしれませんが、 だいたい月1ペースでやってきま…
みなさまこんばんは！ ねねこです！ 今回は一つ目の記事で少し触れたクレイセラピーについてお話したいなと思います！ 前回の記事では、医療による副作用でQOLが下がるのは良くないんじゃないかってことで、代替医療について触れました。 そして、私が取ろう…
みなさま、こんにちは！ ねねこです！ 日が短くなると、1日が短く感じられませんか？ (ねねこだけかな…) 初めての記事は自己紹介をしていきますね！ ねねこは看護師をしています！ ブログタイトルのNsはナースという意味です！ ナースをよくNsと略すところか…
