笑顔の力は無限大！疲れた時、落ち込んだ時にやってみて！元気になれるおまじない！

みなさまこんばんは！

ねねこです！

寒い日が続いてますね！

東北地方は寒波の影響で雪がたくさん降ってますが、

関東も雪が降るんじゃないかってくらい寒いです。

寒い日はずっとお布団にいたい気分ですよね！

今週末は更に気温が下がるということで、防寒対策が重要になってきますね！

防寒もそうですが、

ねねこは寒がりなので、

冬の時期は毎日のように気分が下がり気味です。

やる気も起きない(´･ω･｀)

寒い(´･ω･｀)

手を出してると指先が冷たくなるから手を出したくない(´･ω･｀)

ブログ書けない(´･ω･｀)

冷え性辛い(´･ω･｀)

ずっとこんな感じです(´･ω･｀)

顔が常にこれ(´･ω･｀)

ちょっと待って、ちょっと待って。

そんな顔してたら、ますます気分が落ち込んじゃう。

笑顔の魔法って知ってる？？？

落ち込んだ時は、とりあえず笑ってみるの。

鏡の前でにこーって歯を見せながら、鏡の中の自分に笑いかけるの。

脳科学的にも照明されていることなんだけど、

笑顔になると脳が「あ、私は今楽しいんだなｔ。」って錯覚して

だんだん楽しい気分になってくるの。

気分が優れない時、落ち込んでる時こそやってみて。

最初は作り物の笑顔でもいいの。

脳に「私は楽しい！」って錯覚させる。

最初は辛いかもしれないし、違和感もあるかもしれない。

でもだんだん楽しい気分になってくるよ！

楽しい気分の人には楽しいことが舞い込んでくる！

これはエネルギーの法則って言うんだけど、

同じエネルギー同士が引き寄せ合うの。

楽しかったら楽しいことが。

落ち込んでたらさらに落ち込むことが。

どうせ引き寄せちゃうんだったら、楽しいことの方がいいでしょ？

あなたも落ち込んだ時はやってみて！

鏡の前でにこーって！

もう一つねねこから楽しい気分になれる方法を紹介します！

落ち込んだ時に笑顔になることも大切なんだけど、

寝る前に鏡を見ながらにこーって笑って「今日もお疲れ様♡」って言う方法！

悲しい気分のまま終えちゃうと、

次の日も悲しい気分を引きずっちゃうよね(´･ω･｀)

あなたの笑顔を見て、今日も楽しかったね♡って楽しい気分で終われると、

次の日も楽しい1日になること間違いなし！

『終わり良ければすべて良し』って言うしね(笑)

あなたも是非やってみて！

習慣化すると良いことが起こる･･･かも？？

以上！

ねねこからでした！